sentimento de culpa

uma das coisas que mais detesto quando eu faço dieta é o maldito sentimento de culpa. Fico perdida se realmente comi além do que deveria, se estou fazendo certo, e qualquer deslize é desculpa para eu largar mão de querer emagrecer.

Agora na hora do almoço mesmo foi assim... pedi um pão com filé de frango e uma fatia de queijo... mas agora estou na dúvida se exagerei!!!! não comi salada, o que é errado, mas para quem vive de comer rápido é um problema.... e os restaurantes por quilo na minha região são muito caros, gastamos em média 30 reais por dia se formos comer lá... então a padaria é o apelo mais barato, mas só sai porcaria de lá... fui no filé de frango, mas será que exagerei??

sei lá, só sei que mesmo se eu escorregar, agora não vou desistir e nem arrumar desculpas...