Começo difícil

Já é a milésima vez que eu entro numa dieta. Tudo que eu gosto na minha vida está associado à comida, por isso é complicado persistir neste processo. Até mesmo se penso num bom final de semana, já imagino o que vou cozinhar para o meu marido. Se vamos sair? Hummm, onde vamos comer, então?... Cinema? Com pipoquinhas, claro. E assim vai, sem contar que adoro tudo quanto é besteira, principalmente frituras e massas.

Bom, sou uma pessoa culta, inteligente, mas com um problema psicológico: compulsão por comida. E acho que expressar aqui o que estou vivendo nesta luta vai ser algo bom.

Começo a dieta com 103 quilos, uma visita ao endócrino e exames para fazer. Se Deus quiser vai estar tudo normal, mas antes que apareça um problema é bom emagrecer. Minha meta é chegar aos 70 kg.

Em casa vou me pesar hoje também, para ver como está o meu peso na minha balança doméstica.

Diário de refeição hoje:

manhã
1 iogurte
1 pacotinho de magic toast
tarde
1 pedaço de torta de salmão
2 pedaços pequenos de frango assado com cenoura e vagem
Um potão de salada verde com beterraba e cenoura
1 maçã
noite
ainda não sei, só sei que vou morrer de fome..

ps. estou seguindo a dieta da médica... ela liberou chá é café à vontade com adoçante, mas isso não enche a barriga.