De volta pra valer

O negócio é o seguinte: reunir forças e parar de deixar tudo para amanhã. Já fique longe demais da dieta e o resultado foi que engordei um pouco, mas não voltei à estaca zero, pelo menos. Isso significa que perdi gordura mesmo antes, não foi só água. Ou seja, a dieta funciona e tenho que voltar a ser firme para perder mais uns 4 quilos este próximo mês.

Nada de mais de 2 pedaços de pizza, nem repetir massa. Agora é tudo contado, chato, mas é a vida. Meu joelho quase me matou de dor semana passada e não quero mais parecer uma velha com apenas 25 anos.

Força :-)

Escapada

é, a infalível aqui se ferrou ao achar que estava fácil emagrecer.. tirei uma semana de férias e foi o suficiente para eu desregular toda minha alimentação, fazer bolos e comer frituras.

Mas agora parei, voltei a ser uma pessoa decidida e seguir a dieta. O chato de tudo isso é que engordei, pouco mas que saco, levo tempo às vezes pra perder isso e agora tenho que refazer.. uiii que raiva!!

Engordei 600 gramas e voltei pro 97,5 quilos... que coisa chata!!!

Bom, esta semana já estou mais firme, agora é só reduzir mais as porções e tomar cuidado com os exageros. Acho que não preciso ser tão radical quanto estava sendo no começo, mas não ficar dando escorregada todo dia... ehehe posso comer uma pizza, mas uma vez por semana, não três, coisas deste tipo vão me botar em ordem de novo.

Bom, hoje já comi carboidrato demais, o jeito vai ser fazer sopinha pra comer de noite! eheheh